💪🏼 Друзья всем привет!
Смею напомнить вам, что я жив, здоров, и по прежнему занимаюсь своей любимой работой. 😊
Если кто не в курсе, то я действующий фитнес тренер, со следующим списком специализаций:
- общая физическая подготовка
- коррекция осанки
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- калистеника
- мфр и стречинг
Зачем я всё это пишу? 🤔
Наверное, именно сейчас, вы начали ощущать на себе все прелести сидяче-лежачего образа жизни. Поэтому именно сейчас, я хочу сказать вам, что пора начать двигаться и приводить свой организм в нормальное самочувствие
Кому будет полезно? 😉
Всем тем, кто хочет поднять уровень двигательной активности. Всем тем, у кого на фоне низкой активности болит шея/ спина. И многим другим.
Тренировки проходят дистанционно. За какую-то смешную сумму я кастую вам индивидуальный план, вы выполняете его самостоятельно и пишете мне отчет. Проще и быть не может. 🤗
Дополнительно к этому я разыграю две индивидуальные программы тренировок. Для этого нужно всего лишь поставить лайк и репост данной записи. Итоги подведу вечером в понедельник 6.04.2020
